Рецензия на книгу

• 

  Аноним23 июня 2014 г.

  К сожалению мир вынуждает нас жить в сумасшедшем ритме. Беспокойство и стресс уже не подстерегают за углом – они просто не отступают от нас ни на шаг. А сами мы, все ускоряясь, мчимся в их объятия, не понимая, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие.

  Есть ли способы перестать прокручивать в голове плохие сценарии, заставить отступить негативные эмоции и разжать беспощадные тиски беспокойства и стресса? Да, такие способы есть и они описаны в книге Д. Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить».

  В целом в книге написаны всем известные прописные истины: «живи одним днём», «будь занятым», «смирись с неизбежным», «анализируй проблему и не расстраивайся из-за пустяков», «взгляни на проблему со стороны» и т.п. Каждому из нас они знакомы, не так ли? Сложность состоит именно в том, чтобы применять эти истины на практике. Эта книга заставляет действовать в этом направлении, запускает в ход наши внутренние ресурсы и именно в этом ёё ценность.

  Не знаю как у вас, а у меня, в тревожные периоды моей жизни, получалось применить только: «Не хочу думать об этом сегодня, подумаю завтра», зато теперь я знаю много и других способов преодолевать беспокойство.

  4

  109