Рецензия на книгу
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга Примаченко
Аноним5 октября 2023 г.Книга-подорожник от плохих мыслей
Кратко: как не дать себе утонуть, когда всё рушится.
Читать, если: грустно вам или близким.
Как написал однажды Джон Грин, жизнь — это не фабрика по исполнению желаний и всем приходится сталкиваться с пустотой, которая остаётся на месте чего-то важного, будь то близкий человек, несбывшаяся мечта или уверенность в завтрашнем дне. И очень важно уметь оказать себе хотя бы самую простую первую помощь и знать — ты не один.
Новая книга Ольги Примаченко — это подорожник, который можно приложить к плохим мыслям, мешающим спать по ночам. Мягко и терпеливо автор объясняет, как не добить себя окончательно в тяжёлые времена, когда мы становимся особенно хрупкими, и начать потихоньку, по мере сил, из них выбираться.
Мне очень понравилась практика с «картой желаемых состояний», когда ты учишься мыслить не категориями «хочу квартиру», а «хочу чувствовать защиту и эстетическое удовольствие от пространства, в котором я нахожусь». Есть в этом сверка со своими внутренними ориентирами, которые так часто теряются из виду.
Наверное, это не та книга, которую можно посоветовать для помощи в проживании травмы — тут о самом разном больном (от смерти близкого до горечи по уходящей молодости и синдроме самозванца), но обо всём по верхам, без погружения в конкретные темы. С другой стороны, её хорошо взять с полки, когда самому нужно кого-то поддержать, чтобы понять, как не сделать хуже, или хранить её в качестве памятки для себя, если станет грустно.
Как и другие работы автора, это хорошая и добрая книга, которая станет отличным подарком себе и близким.
Человеку, переживающему темную ночь души, нужны не ссылки на исследования, а чтобы его обняли, взяли за руку и посидели рядом.
Боль не нужно приглаживать или снимать – ее нужно признать.
Давайте не откладывать на завтра то, что можно прожить сейчас. Чем счастливее, ярче и полноводнее наше сегодня, тем больше у нас будет сил, если «завтра» окажется не таким, как мы себе представляли.
Любые вопросы, которые не касаются «жизни, смерти и больших денег», есть смысл решать быстро. А в освободившееся время лучше пойти и поесть малины.
Что помогает вам проветрить мозг, перевернуть страницу, обнулиться? После чего вы чувствуете, будто Боженька голыми ножками по сердцу пробежал?8406