Рецензия на книгу

• 

  Аноним31 июля 2023 г.

  Книга, которая берет на ручки

  Я начала слушать эту книгу в аудиоформате просто потому, что мне нужна была поддержка, а подружка когда-то тепло отзывалась о книге. Не могу сказать, что я ждала от последней чего-то особенного, скорее как раз уже набившего оскомину "заботьтесь о себе" без уточнения, а как и про что это вообще.

  В итоге оказалось, что каждая глава книги посвящена какой-то сфере или аспекту жизни, который рассматривается именно с точки зрения нежности к себе и рекомендациями, какие варианты заботы тут могут быть, чтобы уже войти в ту самую зону комфорта, про которую все слышали, но никто толком не видел. В конце есть марафон нежности к себе, который может помочь немного разобраться в себе и попрактиковать прочитанное в реальной жизни.

  То, что я слушала книгу в прочтении автора, добавляло теплоты, но я уверена, что и в бумаге она будет читаться очень приятно. Отчаянно рекомендую её всем, кому срочно нужно душевное какао с маршмеллоу, немного тепла и ощущения, что ты нормальный и все с тобой хорошо, просто устал немного.

  5

  342