Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним30 июня 2023 г.Немного странная книга про нейромедиаторы и их роль в человеческом организме и в жизни. Странно то, что большое внимание уделяется принадлежности человека к классу Млекопитающих. В первой части книги автор ооочень много пишет про это, любое действие интерпретируется через призму животного в человеке. Какой-то однобокий подход, что для меня стало минусом.
Вторая часть более приятная, она обнадёживает тем, что своим животным началом можно управлять. Даются советы, как человек может способствовать выработке у себя определённых нейромедиаторов. Идеи не новые, но как очередное напоминание об их важности имеет место быть.3282