Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним17 июня 2023 г.Друзья в твоей голове
Моя оценка 4,5 из 5
Присаживайтесь по удобнее. Добро пожаловать в наш ресторан, сегодня мы продегустируем и научимся различать гормоны радости. Их 4, и они отличаются друг от друга, как жареный коровий стейк с кровью от овощного салата с маленькими помидорками.
На отдельном блюде вас будет ожидать сеньор Кортизол. Ведь гормоны удовольствия всегда подаются рядом с гормоном стресса.
Всем советую заглянуть в этот уютный ресторанчик шеф-повара Лоретта Грацианно под милой вывеской «Гормоны счастья». Никаких сложных терминов, только простое, разжеванное иногда до степени граничащей с Ох-тыж-мой-глупыш-ничего-не знаешь-сейчас-тебе-на слога-все сложные слова-разложу.
Хорошо объясняет, почему мы считая себя такими рациональными существами, порой (очень часто) совершаем какие-то несуразные поступки и как это можно вылечить.2175