Отзывы о книге Стресс без дистресса
Leksi_l12 июня 2023Стресс без дистресса. Ганс Селье
Цитата:
Полная свобода от стресса означает смерть
Впечатление: И так, закрываю этой книгой «неделю» книжной психологии :) Книгу прочитала пару месяцев назад, вроде завела все разбросанные цитаты и готова поделиться впечатлялкой.
Книга из серии классикой психологии, это уже 20-Й век, по объему небольшая, читается легко, написана, как скомпонованные рассуждения о заявленной тематике.
Лично для себя хотела найти что-то новое по теме стресса и адаптации а нему, было пару интересных мыслей, скорее для себя, чем для работы по теме стресса, но все равно интересно посмотреть с другой стороны, пораскручивать некоторые мысли.
Книга, из-за своего объема, достаточно компактно и доступным языком объясняет тему стресса и дистресса, возможно не совсем понятно, что с этим делать в последующем, но цели такой у книги не было, а научных данных достаточно, чтобы вызвать доверие у читающего.
О чем книга: Автор в свободном изложении доносит до читателя информацию про понятия стресса и дистресса, их взаимосвязи с разными сферами и влияние на жизнедеятельность человека в целом. Рассказывает о научных данных, которые затрагивают и психофизиологию и философию заявленной темы. В ненавязчивом повествовании рассказывает, что может помочь человеку проживать стресс.
Читать/ не читать: читать в общем потоке
73 понравилось2K
Комментарии 2
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Как говориться не весь стресс одинаково полезен, но так же не весь стресс плох.
Как еще организму сигналы получать.