Фитнес для умных
Дмитрий Смирнов
0
(0)
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.
Дмитрий Смирнов
0
(0)

Странно, что никто ничего не написал. Замечательная, толковая книга о фитнесе, читай о качалке. Мне нравиться теория разно-плоскостного тренинга. Как составить себе программу, что следует делать, а что травмоопасно и лишено смысла, заминка, разминка, стрейтч, всё здесь, единственное с питанием проблема....а так..
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.
Дмитрий Смирнов
0
(0)

Странно, что никто ничего не написал. Замечательная, толковая книга о фитнесе, читай о качалке. Мне нравиться теория разно-плоскостного тренинга. Как составить себе программу, что следует делать, а что травмоопасно и лишено смысла, заминка, разминка, стрейтч, всё здесь, единственное с питанием проблема....а так..
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.