Рецензия на книгу

• 

  Glassha20 мая 2023 г.

  Книга в трех предложениях
  

  • Квинтэссенция полезных привычек и действий для того, чтобы вести осознанную жизнь и достигать своих целей.
  • Маленькие шаги и большие цели рулят. При этом нужно помнить, что цель нужно не только достигнуть, но и отметить для себя, что она ДОСТИГНУТА. Это помогает сохранять вдохновение для будущего, оглядываясь в прошлое.
  • Много конкретных инструментов и советов для организации жизни - как ставить цели, как фиксировать результаты, где находить энергию для поступательного движения вперед.

    Впечатления

  • много практических советов и опыта - бери и делай, минимум воды. Все примеры основаны на собственной жизни автора. Это вдохновляет, чтобы начать, не откладывая.
  • все части книги очень логично связаны между собой и переходят одна в другую.
  • есть ответы на все вопросы тех, кто думает, что начать эффективную жизнь мешают… обстоятельства, отсутствие энергии, отсутствие времени, отсутствие мотивации, подставьте свое.

    Почему ее стоит прочитать

  • книга помогает по-новому посмотреть на свои возможности
  • в ней масса инструментов - можно выбрать свое и выкинуть лишнее. Или посмотреть на чужой опыт и попробовать его применить
  • она написана простым языком с выделением главного и акцентами, очень структурирована и логична

    3 главных цитаты

  
  Проблем всегда больше, чем времени на их решение
  Если все сложить в единую систему, то конкретное “качество” в “деятельности” развивает энергию и приносит эффект:
  

  • Дисциплина в Действиях рождает крепкое Здоровье и значительные Результаты. Так создается физическая энергия.
  • Любовь в Чувствах рождает сильные Отношения и постоянную Радость. Так создается эмоциональная энергия.
  • Внимание в Мыслях рождает развитый Ум и востребованную Полезность. Так создается интеллектуальная энергия.
  • Осознанность в Ценностях рождает желание жить и приносит спокойную Удовлетворенность. Так создается энергия смысла.

  
  Основные правила уплотнения времени:
  

  • Эволюция устойчивее революции
  • Маленькие шаги быстрее бега
  • Утро вечера мудренее
  • Списки надежнее памяти
  • Концентрация продуктивнее многозадачности
  • Привычки упорнее самоконтроля
  • Трение сильнее желания

  2

  59