Рецензия на книгу

• 

  Аноним12 февраля 2014 г.

  Мне эта книга оказалась невероятно полезной. Она о мотивации и о том, как правильно начать что-то новое, но вместе с тем там попадаются подсказки на многие случаи жизни.
  И это первая книга, которую я читала с карандашом в руках, выписала кучу цитат и делилась ими с другими.

  Множество невероятно полезных и ценных мыслей.
  Для меня было важным напоминание, что мы часто боимся перемен, но это нормально. Это обусловлено строением нашего мозга, где некоторые части априори устроены так, что всегда возвращают нас в старое состояние.

  Очень часто мы сдаемся после первых неудач, не верим в себя и ругаем за ошибки, на это есть цитата, которая буквально мне открыла глаза:
  

  
  Нужно рассматривать "свои незнания" как цену, которую мы платим за начало нового этапа в своей жизни.
  Существует три зоны, определяющие существование человека: зона комфорта, усилия и стресса. Наши перемены происходят в зоне усилия.
  Пермещение в зону усилия требует определенной смелости.
  Человек, жаждущий перемен, берет на себя риски - риск выглядеть нелепо или не произвести должного впечатления
  

  Где-то глубоко внутри нас все знания уже есть, но вытаскиваем мы их с помощью книг. Которые напоминают и подсказывают, как вести себя:
  

  
  Если вы не знаете, что делать, поставьте себя на место того, "кто знает".

  Тогда возникает множество вариантов, которыми можно воспользоваться.

  Как быть с другими, которые часто не принимают наших новых начинаний и более того, гасят своей уверенностью, что ничего не выйдет.
  Почему?
  

  
  Часто мы пугаем окружающих тем, что начинаем работать над собой. Ведь тем самым мы нарушаем их представления о собственной безопастности, заставляем завидовать или просто сводим на нет их внутренние убеждения в том, что перемены невозможны.
  

  А иногда мы сами ведем по отношению к себе как враги.
  

  
  Один из самых полезных подарков, которые мы можем сделать себе в жизни, - это возможность научиться оспаривать собственные убеждения.

  
  Приводятся разные методы, которые можно применить в минуту сомнения и озлобления против себя.

  Эта книга мне стала как мудрый наставник, который в любой ситуации найдет подходящий совет. Главное, вспомнить про него и попросить.
  Напоминает, зачем мне все это, успокоит, что это нормально, что какая-то привычка сорвалась, подскажет, как лучше вернуться к привычному ходу и минимизировать возможность срыва.
  И мысль, которую я бы назвала главной для себя в этой книге:
  

  
  Всегда существуют сомнения в том, что вам никогда не стать тем, кем хотелось бы. Сдаться или продолжить идти к цели - только ваш собственный выбор

  30

  1,1K