Рецензия на книгу

• 

  maryia-shebanets9 марта 2023 г.

  Eh?

  Ну, что же. Книга заставила задуматься и покопаться в себе.

  Чтобы понять, что здесь меня так бесит.

  Буду честна: раздражает не вся книга, а только первая половина и концовка. Вторую часть я пробежала довольно спокойно. Но что не так? Из-за чего надо продираться через ярость, чтобы просто дочитать книгу?

  Первое объяснение - мнение сосестры по книжному клубу: мы ещё слишком несчастны, завистливы и язвительны, чтобы понимать такое. Вариант хороший. Может быть, так и есть? Автор старается, деконструкцию проводит прямо у нас на глазах, всю жизнь свою разбирает, самое неприятное достаёт. Может, я просто ханжа и завистница? Как эти её "друзья"?

  Но я не завидую. Мне просто не интересно знакомиться с этим человеком. Ну, есть какая-то женщина, ну, ведёт тренинги всякие. Может, даже не совсем инфоцыганка...

  Ах, вот оно. Предубеждение, конечно! Я начала читать, уже почуяв инфоцыганскую составляющую. И потому, конечно, восприняла в штыки этот смелый шаг раскрытого сердца мне навстречу... Так?

  Но я не хочу, чтобы оно ко мне шагало. Какая-то чужая тётя изучает свою жизнь, делает выводы, поднимается и идёт дальше каждый раз. Молодец, это очень хорошо, очень полезно. Для неё.

  Но какого чёрта она обобщает свои выводы на всё человечество и требует от меня заполнения своих форм в стиле "Я, _____, принимаю ___ как своего личного спасителя"?

  Ага. Стиль. Американо-протестантско-проповеднический. Да, на него у меня всегда была аллергия.

  Что ещё? Отсутствие источников. Справедливости ради, каких-то людей и даже психологов автор упоминает. Но приличных ссылок на исследования нет, это больше похоже на перелинковку внутри одного тематического портала. Кукушка хвалит петуха, вот это вот всё.

  Жалко потерянных возможностей. У автора действительно есть полезный опыт падений, подъёмов и преодолений. Есть желание делиться. Есть хорошая идея: сделать из этого опыта книгу. И... подача, которая убивает всю пользу на корню.

  Что можно было бы сделать?

  Убрать нахрапистость, для начала. Сказать: вот таким был мой личный опыт, вот так я справилась с проблемой. Возможно, что-то из этого вам тоже пригодится, но будьте осторожны, ведь у вас совсем другие условия жизни и психического здоровья. Не забудьте масштабировать и оценивать полезность этих выводов для себя.

  Стоило бы посоветоваться с настоящими специалистами (не коучами), поискать нейрофизиологическую базу. Дать полезные ссылки для самостоятельного исследования. Сменить тон с нагло-псевдовосхищённого на доверительно-спокойный. Смотри, мне было очень плохо, но я выбралась. Смотри, я это делала вот-так. Проверь, может, тебе тоже что-то пригодится? Хм, нет, не могу себе представить автора в этой роли...

  Ах, да. Вот оно.

  Не верю.

  "Хэй, я облагодетельствовала тысячи человек, создала кучу художественных проектов, крутила дорогущими бизнесами и всё такое!"

  "О, как же мне было плохо каждый раз до и после и ещё в процессе, и как же я была не права, когда в это лезла".

  "Но я полезла в другое, и мне опять было плохо, но я сделала, эгегей! А потом опять было плохо! А потом опять сделала! А потом как рухнула на дно!"

  Боюсь, мы имеем дело с чем-то вроде маниакально-депрессивного-как-там-его. Я и сама давно с подобным сосуществую, хотя размах качелей за годы работы над собой и изучения научпопа по нейрофизиологии и кпт удалось изрядно уменьшить. Не знаю, как надолго и как качественно. Но очень хорошо ощущаю, что эта "тренинговая" манера мне не поможет. И никому с подобной проблемой - в том числе, и самой Эмбер, судя по описываемому ей состоянию на момент написания книги. Нельзя лечить падение на дно раскачкой восторга. Все мы знаем, что происходит потом. Эмбер тоже знает. Но почему-то предпочитает не предупреждать об этом.

  Надо признать, что откровенно вредных советов в книге почти нет. Разве что, бросать единственную работу, кормящую мать-одиночку и троих детей, и срочно мчаться из своего Мухосранска в прекрасный Нью-Йорк не стоит: автор живёт в сильно оторванном от нашей с вами реальности мире, и у нас это так не работает.

  В остальном, разговор об ошибках мышления и оценки происходящего, тревожности и перфекционизме, ожиданиях и блоках более-менее адекватный. За вычетом неприятной интонации, отсутствия научной базы и наличия опасной накачки эмоциями. Да, и ещё немного сектантского новояза на минималках - с персонализацией Любопытства, Тревожности и прочего, обзыванием простой логики некой таинственной Мудростью и так далее. Это могло бы быть художественным допущением... Но для этого нужна художественная книга. Вроде цитируемых автором вполне себе терапевтичных верлибров.

  Теоретически, книга может быть полезна, если вам нужно что-то раскачивающее мотивацию. Только не забывайте, что эффект длится только пока вы читаете, и уже через минуту может отпустить. Оформление упражнений может порадовать глаз, а что-то из них вполне может пригодиться конкретно вам, если не очень раздражает менторский тон автора. Та же проработка ошибок мышления с заменой негативных установок на эффективные - нормальная практика. Но использовать эту книгу для полноценной работы с психикой явно не стоит.

  Надо признать, что я всё-таки согласна со своей изначальной аллергией на эту вещь, хотя и пыталась от этого избавиться. Возможно, общая прививка прочитанным даёт "интуицию" (по факту, опыт распознавания), которая помогает не тратить время на лишнее.

  Приучать себя к толковому научпопу стоит уже ради этого эффекта.

  6

  221