Рецензия на книгу
Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help YouFind - and Keep - Love
Amir Levine, Rachel S.F. Heller
AntuanS23 февраля 2023 г.Улучшаем Отношения Через Эмоциональную Связь
Это удивительная книга, которая поможет людям понять, как работает наша эмоциональная связь и что мы можем сделать, чтобы улучшить свои отношения. Авторы книги, психиатр и психолог, предлагают теорию привязанности, которая объясняет, как люди формируют и поддерживают свои отношения, и почему некоторые пары счастливы вместе, а другие разводятся.
Основная идея книги - это то, что люди могут быть разных типов привязанности: безопасный, избегающий и тревожный. "Безопасные" люди комфортно чувствуют себя в отношениях и доверяют своим партнерам. "Избегающие" склонны избегать близости и часто не доверяют своим партнерам. "Тревожные" люди нуждаются в постоянном подтверждении любви и боятся потерять своих партнеров.
Книга предлагает читателям узнать свой тип привязанности и понять, как этот тип влияет на их отношения. Авторы также дают множество советов, как улучшить отношения и сделать их более здоровыми и счастливыми.
Одна из важных мыслей книги заключается в том, что люди могут изменить свой тип привязанности. Если Вы избегающий или тревожный, то Вы можете работать над своими эмоциями и научиться создавать здоровые отношения.
Книга помогла мне лучше понять себя и моих близких. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свои отношения и развиваться эмоционально.
Недавно я помогал своему другу, который был в отношениях с избегающей девушкой. Мой друг не мог понять, почему она постоянно отталкивает его и не хочет близости. Я порекомендовал ему прочитать эту книгу и понять, что они оба имеют разный тип привязанности. Мой друг использовал советы из книги, чтобы понять, что его девушке нужно больше пространства и времени, чтобы почувствовать комфорт в отношениях. Он начал давать ей больше свободы и стал больше доверять ей, что помогло им сблизиться и улучшить свои отношения.
Если Вы хотите обсудить свой тип привязанности и как он влияет на Ваши отношения, напишите мне в телеграм. Мне нравятся осознанные люди, которые стремятся улучшить свои отношения и эмоциональное благополучие. Рад знакомству.
P.S. Ссылка на телеграм в моём профиле. =)
2487