Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним3 февраля 2023 г.Нежность — во всем
«К себе нежно» Ольги Примаченко я получила в подарок на день рождения. Помню этот момент. Мы сидели в любимой кофейне, подруга дарила подарки и объясняла, почему их выбрала. С книгой все было просто — любовь к себе. Это основа и фундамент. Это то, с чего начинается любая любовь в жизни человека — с любви к себе.
Я открыла книгу и начала это путешествие с придыханием и осторожностью. Переходя от одной нежности к другой (в книге их 10), выстраивала маршрут вглубь себя. Куда так редко заглядывала, где так много неизведанного. Робкими шагами я нащупывала, что для меня значит нежность к себе: понять, где все еще болит, и обнять себя. Неумение говорить «нет» и непонимание личных границ, стыд, вина, синдром самозванца — начало списка и откровенного разговора. Признание себе в этом — середина путешествия. Полагаю, конечной точки нет. Путь не заканчивается, а шаги становятся увереннее и спокойнее. Здесь помогут практики из второй половины книги. Я их выполняю в неспешном темпе. Пишу ручкой в книге. Целебно.
️
287