Рецензия на книгу
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
М. Дж. Райан
Аноним28 января 2023 г.Изменение себя по шагам
Для меня оказалась одной из лучших и эффективных книг по улучшению себя. Почти отсутствуют философские рассуждения, много отличных идей для конкретных действий. Мне очень понравилось построение книги: каждая глава вытекает из предыдущей, сделав одно, можно приступать к другому. Обилие примеров и историй из жизни, личный опыт писательницы, емкие цитаты из разных источников — все это делало чтение очень увлекательным и вдохновляло сразу же взяться за дело.
Моя любимая цитата:
Не воспринимайте свой внутренний голос, говорящий о том,
что вам не нужно ничего менять в этой жизни, как
истину в последней инстанцииИ книга невероятно широкого спектра, обложка совершенно правдива.
Автор по настоящему понимает человеческую природу, а также то, что все люди разные. Поэтому она предлагает разные пути достижения своих целей, и постоянно подчёркивает, что цели должны быть конкретными:
Люди, которые приходят ко
мне за помощью, всегда хотят «больше»: «больше
терпения», «больше времени для общения с детьми»,
«больше счастья». Я всегда им отвечаю: «Как будем
измерять это “больше”?И в связи с этим даётся много подсказок — какую измеряемую цель можно поставить, о каких вопросах подумать.
В общем, могу точно сказать, что время на эту книгу потратила не зря, и вам тоже рекомендую её прочитать.3331