Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним18 января 2023 г.Самая покупаемая книга на Wildberries в 2022 году
Если коротко: эта книга о любви к себе.
В книге затронуты вопросы:
чувствах и эмоциях, которые мы прячем;
приоритетах, которые не всегда расставляем верно;
взрослении и опыте, приобретённом с возрастом (Ценить себя , свое время, свои профессиональные качества);
деньгах и предрассудках с ними (Уметь просить достаточную награду за свои услуги и не принижать себя)
доверии к себе, критике и зоне комфорта (Учиться не критиковать и не принимать на себя критику, которую не просили);
теле и принятии себя;
пространстве и вещах, которые нас окружают (Мы в ответе за вещь, которую принесли домой, как минимум с неё надо убирать пыль);
общении и людях, которых мы впускаем в нашу жизнь (Сохранить ценную дружбу, но избавиться от токсичных людей)
Обозначать свои границы (Даже если речь идет о детях, близких и друзьях).В конце читателя ждёт тридцать одно практическое задание на каждый день (которые я так и не выполнил).
Особенности:
Наверно было бы не правильно рассматривать эту книгу, как панацею. Скорее, как повод провести анализ своего отношения к перечисленным выше вопросам и темам, напрямую касающихся нас и влияющих на наш уровень жизни.
Хоть Ольга Приматченко в своей книге и обращается к прекрасной половине человечества, на мой взгляд, мужчинам тоже есть, что почерпнуть из рекомендаций автора.
4192