Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним15 ноября 2022 г.Честный разговор с собой
Здесь много тепла, искренней поддержки и ласковых объятий. Книгу можно открыть на любой странице и почувствовать легкость, расслабление, прояснение в голове.
Это не руководство, как себя вести и что чувствовать. Это памятка для каждой (и для каждого), напоминание о том, как важно с нежностью относится к своим чувствам, телу, деньгам и пространству.
Чему может научить эта книга? Приведу свои Топ-10, которые действительно отозвались в моем сердце:
~ правильно расставлять приоритеты (или хотя бы попытаться);
~ если опыт не удался, это еще ничего не говорит о его напрасности;
~ незачем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую;
~ доверять внутреннему «я»;
~ понимать, что зрелого человека чужая позиция не раздражает;
~ я могу себе верить. Мне можно на себя опереться;
~ говорить «нет» на любое предложение и просьбу, которые мне не нравятся;
~ уважать свое и чужое пространство;
~ лучше меньше, да лучше;
~ радовать себя– зажигать внутренние гирлянды.«К себе нежно» - возможность побыть наедине с собой, услышать собственный голос. Понять свои «не могу», «не хочу» и «не буду».
4372