Рецензия на книгу
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Татьяна Мужицкая
Аноним15 октября 2022 г.Путешествие к себе
Эту книгу не получится читать, её нужно практиковать. Татьяна Мужицкая, профессиональный психолог, бизнес-тренер, писатель и бард приглашает читателя поиграть, представить жизнь как увлекательное приключение добывания энергии, где можно с радостью делиться, чем можешь и осознавать каждый момент жизни. Теорию "брать, давать и наслаждаться" или БДН автор придумал или подслушал на Байкале в месте силы – острове Ольхон и опробовал на тренингах и марафонах.
В книге найдется десятки заданий и медитаций, которые помогут найти внутреннюю опору, раздобыть ресурсы, подходящие лично каждому человеку. Материал дается последовательно, чтобы читатель постепенно усваивал знания и путешествие в глубины себя проходило комфортно.
Бонусы аудио версии: обаятельный голос автора, возможность послушать медитации и душевные песни Татьяны. Книга воспринимается легко, много шуток и лирических отступлений, которые помогают внедрить практики в жизнь.
Книга похожа на разговор с чутким, внимательным другом, который и развеселит и погрустит вместе с тобой.
7334