Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним29 августа 2022 г.Книга о том, о чем еще полсотни таких же книг
Долго ходила вокруг да около этой книги, и вот решилась приобрести в электронном варианте. И как же я рада, что не купила в бумажном формате!
До покупки у меня были смутные предчувствия, что это обыкновенная попса. Они оправдались.
Как я понимаю, психологическую переподготовку автор прошла уже после написания этой розовой эпопеи (не знаю точно, могу ошибаться в своих выводах). Убеждена, что каждый должен быть на своем месте, и авторы книг, претендующих на психологичность должны быть как минимум практикующие психологи, как максимум кандидаты наук с портфолио статей, опубликованных в рецензируемых научных журналах. Только тогда можно доверять опыту автора и быть уверенной, что написанное не даст ложных впечатлений об окружающей действительности, и что важнее о себе.В целом книга оставила двоякое впечатление.
Да, написана приятно, читается легко, желания бросить за косой слог не вызывает. Но зато вызывает ощущение, что мысль в тексте оборвана, не раскрыта должным образом, слишком упрощена. Как будто просто набор "цитаток из ВК". Возможно это следствие повсеместного клипового мышления и такие тексты сейчас заходят читателям на ура. Во мне же они оставляют какую то недосказанность.Темы, затрагиваемые в книге для меня разделились на два блока. Первый - это заезженные вопросы, касаемые пространства и его освобождения (все уже расхламились давно!), финансов (тратить на себя уже все научились), принятия своего тела (боди позитив процветает), доверия к себе (ничего лучше эссе "Доверие к себе" Эмерсона еще не встречала), коммуникация и люди (на совете про пятнадцать друзей, с которыми нужно поддерживать связь, мой внутренний интроверт округлил глаза и начал задыхаться). Для тех, кто давно в теме саморазвития, это все уже должно быть известно. Но одна мысль, точнее определение Л.С. Выготского - зона ближайшего развития, оказалось для меня полезно. Я об этом не знала, заинтересовалась и полезла в гугл изучать вопрос. За это автору спасибо.
И еще за пару моментов. Теперь о втором блоке тем книги - приоритетах и чувствах. Ничего сверхнового я не узнала, но прочитав, я ВСПОМНИЛА про технику "тряски", которую когда то давно делала, когда испытывала стресс, а потом забросила. И начала ее делать снова. Полезная штука. И про расстановку приоритетов - я поняла в процессе чтения, что для меня важным приоритетом является безопасность. И вообще эта глава заставила сесть за стол и расписать свои приоритеты и убедиться, что для себя, я все делаю правильно.
Практическую часть не стала дочитывать, остановилась на втором дне, когда началось что то про ароматы. Возможно позже прочитаю, может найду что - то полезное. Но пока полезнее терапии у психолога я не находила ничего.
Тройка за то, что напомнила мне про забытую старую/новую технику и зону ближайшего развития.
Могу рекомендовать как легкое чтиво для любителей глянцевых журналов. На глубину эта книга не претендует.6411