Рецензия на книгу

• 

  vangogh1

  25 августа 2022

  Если организм "что-то хочет съесть" - ешь.)

  Книга читается достаточно просто. Смущает наличие большого количества анкет и тестов, которые уверен - зайдут и помогут тем людям, у которых пунктик на похудении.

  Нахожу очень полезным рекомендации по питанию и саму систему, которую автор рекомендует выстроить. Нечто подобное изначально я и пытался воплотить, а тут прям очень близкие тезисы. Но я бы хотел видеть больше информации по продуктам, хотя автор и объяснил, почему не делал на этом акцентуации.) Но ничего, книга не о том и свою миссию выполнила.)

  12 понравилось

  1

  202