Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним3 июля 2022 г.Великолепно
Прекрасная книга, которая легко читается, легко ложится на ум и сердце. И вдвойне здорово было увидеть, что автор книги из Бедаруси.
Я прочитала много около-психологической литературы в последние годы, и большинство книг вызывают внутреннее напряжение "ты - неправильная, с тобой что-то не так". Так вот эта книга, наоборот, говорит: "с тобой всё так, ты классная, нормальная, обычная".
Автор как будто разрешает читателю быть любым, жить как угодно, а этого разрешения в современном мире как-будто не хватало. Книга учит держать фокус на себе, а не сравнивать себя с общепринятой нормой или с другими людьми.
В конце есть практические упражнения, которые я пока выполняю. Дополню свой отзыв об их эффективности, когда закончу.190