Рецензия на книгу

• 

  Аноним25 мая 2022 г.

  Книга выгодно отличается от всего того, что предлагают читателю книжные полки в разделе психологии. Может книга и не так хороша, как мне кажется, но после «К себе нежно» читать ее было одно удовольствие.

  Тут изложен личный опыт автора,  поэтому ждать каких-то фундаментальных постулатов не стоит. Однако, в отличии от прочей околопсихологической литературы, в атомных привычках нет перечисления того, что вам нужно делать в вашей жизни, чтобы было вам счастье - ну знаете, как это любят коммерческие авторы: вставайте пораньше, занимайтесь спортом, пейте два литра воды и тд. Автор оставляет читателю право выбора хороших привычек, и рассказывает лишь о том, как проще внедрить их в жизнь. Признаюсь, лично мне не все рекомендации удалось применить на практике; часть советов уже работало для меня и раньше; что-то оказалось совсем неприменимо. Но общий итог - в моей жизни появилась привычка ежедневно заниматься йогой по утрам, рисовать почти что каждый день и - как бы это банально не звучало - выпивать два литра чистой воды))) 

  Поэтому я бы советовала прочитать эту книгу, но при этом обязательно помнить одну простую истину: как бы ни были хороши лайфхаки автора, но непримененный контент не работает. Поэтому читайте и используйте по максимуму

  16

  1,2K