Рецензия на книгу

• 

  Аноним9 апреля 2022 г.

  Вообще я верю, что если и выходить из зоны комфорта, то только в зону максимального комфорта.

  Хорошо, выбирать книги про заботу о себе я научилась, научиться бы еще не дослушивать их со спичками в глазах, параллельно доделывая рабочие задачи. Но это мои проблемы, а не автора, к тексту-то у меня ноль претензий.

  Итак, эта книга не написана психологом (ладно, имела место быть переподготовка, но я не разобралась, во время или уже после написания), не содержит универсальных рецептов и вообще описывает только личный опыт человека, который чему-то там в жизни научился. Как дружить и общаться с людьми, как выстраивать свою жизнь, беречь ценности и оберегать себя — вроде банальные вещи, зачастую совсем бытовые и приземленные, но из таких мелочей складывается общий моральный фон. Хотя описанные методики во многом просты, придерживаться их — задачка, с которой справляется далеко не каждый, а многие относятся с заботой к окружающим, но постоянно забывают о себе. В этом плане "К себе нежно" — маленькая шпаргалка-терапия, приятная и уютная.

  Что понравилось — книга написана очень нежно и бережно, не вызывает внутреннего сопротивления горе-мотивацией. Здесь вообще не про работу и достигаторство, а просто про то, как справляться со всякими взрослыми штуками и не поехать крышечкой по дороге. Какая-то часть была мне интересна, какая-то скорее прошла мимо, это нормально и зависит от личных приоритетов. Но направление хорошее.

  16

  763