Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним19 февраля 2022 г.Вдохновляюще, но затянуто
Автор дает ряд очень крутых советов для людей, кто действительно хочет улучшить свою жизнь, приобрести полезные привычки и избавится от плохих.
Книга написана очень простым языком, в конце каждой главы есть резюме, соответственно, можно не напрягаясь пройтись по всей книге, и в случае необходимости обращаться к "выжимкам" из резюме.
Понравились идеи о привычках базирующихся на идентичности, формировании системы (а не поддержке мотивации) и лайфхаки для прививания новой привычки.
НО! По ходу повествования автор дает ссылку на собственные материалы, где все это уже есть в собранном виде на 5-10 страницах (правда английского текста), из за чего возникает вопрос, зачем делать книгу на 300 страниц, если есть те же материалы у того же автора на 10 страницах.
Соответственно, если хотите получить заряд мотивации и вдохновения от примеров, то книга для вас, если нужна суть - то можно взять все идеи на сайте автора в сжатом виде.072