The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
0
(0)
Рецензия на книгу
KiraStar23 января 2022Книга о теле
Название полностью соответствует содержанию. Тут и про влияние питания на организм, влияние упражнения, движений, сна, гормонов, и даже про менструальный цикл и про всё всё всё - кратко, но по делу.
Книга отлично подойдёт подросткам, и для тех кто только только начинает знакомство с здоровым питанием и фитнесом. Есть несколько интересных фактов со съёмочной площадки самой актрисы, что тоже было интересно читать. Очень полезная книга, а заряд бодрости и мотивации вам точно обеспечен)
8 понравилось277
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.