Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним22 января 2022 г.Настольная книга для особе тревожных
Человек, с которым мы жестоки порой до боли, как физической, так и эмоциональной. Человек, которого мы бьем настолько сильно в самое сердце, что порой хочется кричать.Это ты. Ты-тот самый человек.Эта книга, кажется, должна стать настольной для нас:вечно достигающих, не принимающих свой очередной «провал», осуждающих за очередную съеденную шоколадку и закрывающих самих себя от любви из-за предыдущих разочарований.Это глубокий и важный разговор с собой.Эта книга разбита на 10 глав - «нежностей» к себе и практических упражнений и рекомендаций для приобретения/укрепления этого состояния.Мой экземпляр этой книги испещрен закладками и подчёркиваниями. Это очень понятные и очевидные вещи, которые мы с вами не помним в кутерьме повседневности.Например, то, что:•Нежность к себе - это не результат данного общения себе, а всегда дорога.•Чувства - они ведь всегда «сейчас», а не про характер.•Завершение какого-то цикла - это не умственное решение, а физиологическая трансформация.•Дом родителей-это дом родителей, а мой-это тот, который я построю сама.•Промолчать там, где вы думаете иначе-это не слабость, а взрослость.•Просите столько, за сколько вам будет комфортно взяться за работу и довести её до конца.•Только из состояния «блин, как же хорошо» можно работать, любить и творить в полную силу.(Именно после слов благодарности всему окружающему и прыжков счастья я в состоянии полнейшей легкости и написала за пару минут этот текст).А книгу рекомендую.Из нежности. К вам.6708