Логотип LiveLibbetaК основной версии

Рецензия на книгу

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

James Clear

  • Аватар пользователя
    Аноним14 января 2022 г.

    Не берусь оценивать книгу, т.к. из нее не подчерпнула ничего нового, ни одной идеи как дать себе волшебного пенделя, чтобы делать нелюбимые полезные вещи. В книге автор собрал советы со всего интернета, что будет интересно только начавшим постигать науку полезных привычек.

    Книга показалась плохо структурирована из-за обилия разрозненной информации, структура как бы есть, но её нет. Иногда была не согласна с выводами автора из серии сахар сладкий, значит все белое сладкое. Это так не работает.

    В приложении к книге дана таблица решения проблем, которая для меня не работает:
    Стимул/Желание/Реакция/Вознаграждение

    Я в этом году попробую такую таблицу:
    Цель/Дата достижения/Критерий достижения/Первый шаг

    Всё же достигать цели приятней, чем решать проблемы, да и вознаграждения на меня не действуют.

    28
    1,9K