Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним14 января 2022 г.Не берусь оценивать книгу, т.к. из нее не подчерпнула ничего нового, ни одной идеи как дать себе волшебного пенделя, чтобы делать нелюбимые полезные вещи. В книге автор собрал советы со всего интернета, что будет интересно только начавшим постигать науку полезных привычек.
Книга показалась плохо структурирована из-за обилия разрозненной информации, структура как бы есть, но её нет. Иногда была не согласна с выводами автора из серии сахар сладкий, значит все белое сладкое. Это так не работает.
В приложении к книге дана таблица решения проблем, которая для меня не работает:
Стимул/Желание/Реакция/ВознаграждениеЯ в этом году попробую такую таблицу:
Цель/Дата достижения/Критерий достижения/Первый шагВсё же достигать цели приятней, чем решать проблемы, да и вознаграждения на меня не действуют.
281,9K