Рецензия на книгу

• 

  Аноним1 января 2022 г.

  Я редко читаю литературу о том, как стать лучше/счастливее/увереннее в себе. Но книгу "К себе нежно" очень хвалят, поэтому я заинтересовалась и решила прочитать.
  Начну с минусов. Во-первых, на мой взгляд, книга слишком ванильная со всеми этими стихами в начале каждой главы и лирическими отступлениями не к месту.
  Во-вторых, некоторые практические задания довольно банальные, а некоторые - вообще странные. Как пример - собрать варежку нежности. У самого автора в такой рукавичке вишневая косточка, колючка чертополоха, кусочек сосновой коры, льняное семечко и проч.
  А ещё книга примерно 320 страниц, но в ней столько пустых или почти пустых страниц, я уже молчу про широкие поля, что по сути текста там страниц на 200.
  Однако несмотря на все минусы, которые достаточно субъективны, в книге есть полезные идеи, как любить и беречь себя. Практические задания в большинстве своём действительно крутые и полезные. Какие-то я и так выполняю, потому что слышала об этом раньше или сама к этому пришла. А некоторые были для меня новыми. Например, в течение дня не прятаться за смайликами и лайками, а передать свои чувства словами. Или собрать стену славы, сохраняя все похвалы в ваш адрес.
  Я рекомендую читать "К себе нежно" взрослым девочкам, которые потерялись, запутались и/ или устали (от работы, бытовухи, разочарований, чего угодно).
  И напоследок приведу вам несколько цитат, которые во мне откликнулись.

  
  Не бывает невыполнимых задач. Бывают сердечные приступы в тридцать.В
  место того, чтобы окопаться в обиде на людей из прошлого и считать себя жертвой, нежнее к себе будет принять неслучившееся, оплакать недополученное, отгоревать непрожитое - и закрыть тему поиска причин.
  Пережив стресс, завершите стресс-реакцию любым физическим упражнением, которое придёт на ум.
  Можно сопереживать чужим проблемам и трудностям, но вы не обязаны их решать.

  5

  659