Психотренинг по методу Альберта Эллиса
Альберт Эллис
0
(0)
Рецензия на книгу
BogdanaDana7 декабря 2021Хорошие идеи, но много повторений
Понравилась основная мысль, что наши тревоги заключаются в «должномании». Мы обязаны, нам обязаны.. А лучше сказать «было бы неплохо, но если нет, я это переживу». Действительно изменила своё отношение к некоторым ситуациям. Но, после прочтения трети книги, все уже сказанные мысли повторяются. Возможно, это сделано для лучшего закрепления материала, но читать одно и тоже скучновато. А так книга оказалась очень полезна.
6 понравилось2,2K
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.