Рецензия на книгу
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Йоханнес Х. фон Борстель
Аноним30 ноября 2021 г.Погружение в самый важный орган
Итак, это вторая книга из серии Сенсации в медицине. Скажу честно, как человеку не просвещённому с первого раза эта книга далась тяжко для восприятия. Скорей всего прийдется уже бегло перечитать, чтобы усвоить важные тезисы. Но я рада, что открыла для себя эту непростую, но очень важную тему касающуюся каждого человека. Мне всего лишь 20 с небольшим, но оказывается что незаметно для меня в моем организме могут уже сейчас происходить необратимые процессы. В книге даны простые рекомендации, как помочь себе и своему сердцу. Они являются принципе стандартными для всех рекомендаций здорового образа жизни - отказаться от вредных привычек, быть активным, здоровый сон, здоровое питание, регулярный секс.
Благодаря книге становится понятно каким образом в нашем организме все взаимосвязано. Для меня было открытием многие симптомы, которые могут говорить о том, что они являются признаками неполадок с сердцем.
Рекомендую к прочтению, чтобы раскрыть горизонты знаний о своем здоровье.
3243