Рецензия на книгу

• 

  books_ms28 ноября 2021 г.

  Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этой книге, автор дает нам возможность "подслушать" его разговоры с клиентами и попытаться рассмотренные ситуации перенести на свою жизнь, свои проблемы, чтобы легко найти решение и выход из них.
  ⠀

  
  Если отсутствует приток новых мыслей, то ты продолжаешь принимать одни и те же решения, которые будут приводить к той же жизненной ситуации, в которой ты находишься сейчас.
  ⠀
  Мы привыкли, что от эмоции, которую не хотим испытывать, можно отвлечься концентрированным удовольствием.
  ⠀
  То есть:
  ⠀
  

  • мы едим, когда не голодны.
  • мы пьем алкоголь, хотя знаем, что утром будет плохо.
  • мы смотрим один сериал за другим, хотя понимаем, что убиваем свое время.
  • мы достаем мобильный телефон, когда нам скучно.
  • мы покупаем ненужный хлам и притворяемся, что все прекрасно.

  
  ⠀
  Отрицание и реагирование на боль не делает жизнь легче. Нам больно — мы плачем. Нам больно — мы кричим на других. Нам больно — мы лжем. Нам больно — все вокруг виноваты. Мы делаем это, потому что реакция на боль притупляет боль.
  ⠀
  Единственный способ начать новую главу - пережить боль. Интегрировать ее. Разрешить ей быть. Прочувствовать, обдумать и найти решение, отпустить и начать действовать.
  ⠀
  Не всегда бывают полезны книги такого плана. Чаще это происходит так: ты читаешь, что-то проецируешь на себя, понимаешь, что и как нужно сделать тебе, чтобы стало жить комфортнее. Но стоит закрыть книгу, переключить свое внимание на что-то другое, как ты теряешь нить и забываешь напрочь про то, что планировал сделать буквально несколько часов назад.
  ⠀
  Что же случилось с этой книгой? Я прочитала ее еще в августе. Отзыв тогда не писался и я отложила это на потом. Но… на удивление, я не переставала о ней думать и пытаться хоть что-то применить к себе. Я снова взяла “Разговоры” в руки, перечитала, осознала и приняла несколько важных решений для себя и своей жизни. Действует? Однозначно. Осталось только выйти из изоляции и начать действовать!

  6

  1,3K