Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним23 ноября 2021 г.ЭТО лучшее дополнение к лучшей книге на данную тему «ВЛАСТЬ ПРИВЫЧКИ».
Смешанные ощущение от книги…
Редко книга вызывает недоумение первые 50 страниц, а потом переламывает это ощущение. Поясню…
Меня угнетает даже мысль, что путь к успеху так прост, нужно лишь: «Овладеть 3-5 привычками и избавиться от всех вредных – вот ваш путь к успеху!». Плохие привычки тоже идут по пути успеха, окей? Почитайте биографии успешных мира сего, у них 1000 и 1 «маленьких странностей», которые мы не ассоциируем с их результатами. Любое свершение – это череда случайностей и, возможно, плохая привычка в какой-то момент не была такой уж и плохой.
Это общее для данных книг, а что здесь? Здесь математика на уровне второго класса с первых страниц. Довольно грубое обобщение привычка = мировоззрение.
Клир сослался на Дахигга И поначалу подумал, что это довольно рискованный ход (хоть как-то упоминать автора ключевых идей своей книги).
Тем не менее – рекомендую её почитать и периодически к ней возвращаться
ЭТО лучшее дополнение к лучшей книге на данную тему «ВЛАСТЬ ПРИВЫЧКИ», Журналистское расследование Дахигга давало мало практической пользы.
То, чего не хватило в той книге вы найдёте уже в «АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ». Если вы её прочли не для галочки, то вам её придётся открыть вновь.
Автор вроде бы и говорит об очевидных вещах, но его метод должен работать. Причём не один раз, а на постоянной основе. Его не сложно запомнить:
– Придайте очевидности
– Добавьте привлекательности
– Упростите
– Привнесите удовольствие
Понять какой вы хотите овладеть привычкой, когда эти совершать действия на пути к ней, создать условия и окружение, добавить к этому ментальный настрой, сделать первые действия простыми и лёгкими, и подумать как это всё закрепить положительными эмоциями…
– Это лежит на поверхности и это то, что вы не сделаете.
Почему? Мы обычно читаем книгу, слушаем лекцию, ставим галочку и забываем напрочь. Привычку стоит воспринимать как изменение и 20 раз подумать вешать ли на неё ярлык «хорошая» или «плохая».
Хотите изменить что-то в жизни?
ТОГДА ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС!
14629