Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним6 ноября 2021 г.Люди ожидают от жизни гораздо большего. Поэтому мы оказываемся такими сконцентрированными на своих разочарованиях, вместо того что бы радоваться нашим достижениям
Моя первая рецензия на столь интересную (как мне показалось в начале) книгу.
Автор Лоретта Грациано рассказывает про гормоны счастья серотонин, дофамин, эндорфин, и окситоцин.
скажу честно повелась на обложку и текст написанный КАК ПРИУЧИТЬ МОЗГ ВЫРАБАТЫВАТЬ гормоны счастья, но увы прочитав уже половину книги так и не научилась, кроме таких и так всем известных способов это спорт, и иногда по плакать, я так и не подчеркнула себе. Очень много воды, сравнения с животными, приматами, крысами, свиньями и тд., иногда ловила себя на мысли что не о рецептах счастья книга, а нат гео вайлд, скучно, не знаю смогу ли я ее дочитать, но пока откладываю ее далеко и надолго.31K