Логотип LiveLibbetaК основной версии

Рецензия на книгу

Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Джоди Андерсон

  • Аватар пользователя
    Daria_Erf29 июня 2021 г.

    Еще неделю назад я ничего не знала об этом авторе. В одной из рецензий на ЛитРесе было упоминание Ночного болтуна, как книги заменяющей работу с психологом. Как утверждалось, после ее прочтения можно смело забросить сеансы у врача и чтение подобной литературы. Объем в 161 электронную страничку обещал предельную концентрацию, без блуждания мыслей. Но как говорится: обещать, не значит жениться. 160 страниц книги - это вода. Преимущественно состоящая из ненависти автора к глупым современным людишкам, которые ее достали.

    Дабы автора больше не доставали, в том числе и покупкой ее книг, изложу суть.

    По рекомендации Джоди вы в период с 12 ночи до 4 утра (по преданию, именно в это время самоубийц приходит Ночной болтун) записываете свои мысли, в ее случае на диктофон, в следующем порядке:

    • Что вы чувствуете.
    • Какая это эмоция
    • Почему вы это чувствуете.
    • Что вы можете с эти сделать.

      Будьте честны с собой и регулярны.


    Всё, вы великолепны. Психологи разорены. Arrivederci!

    11
    1,2K