Рецензия на книгу
Тоньше, Суше, Сильнее
Мэттьюс Майкл
Marriana14 мая 2021 г.Для человека, хотя бы немного в теме построения спортивного тела, в книге не будет ничего нового или оригинального. Основная мысль - грамотное питание в сочетании с тренировками позволяет раскрыть генетический потенциал тела и создать индивидуальный вариант идеальной фигуры.
Книга рассчитана на новичков в мире женского бодибилдинга, или на девушек, желающих укрепить мотивацию.
Мне понравилось, что автор в своих выводах не придумывает ничего оригинального, лишь бы привлечь внимание. Его рекомендации хотя и не оригинальные, но зато соответствуют современной науке построения красивого тела.8182