Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Рецензия на книгу

Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Уильям Дж. Кнаус

  • Аватар пользователя
    Greedo5 апреля 2021 г.

    3/5

    Если вы самостоятельно (или при помощи специалиста) никогда эту тему не изучали, то данная книга будет для вас хорошим практикумом.

    Что понравилось:
    1) вынесение отдельных полезных замечаний автора по краям страниц;
    2) достаточно объемные блоки в главах (автор буквально разжевывает все, что может прийти вам в голову);
    3) отсылки к чужим научным исследованиям (если что-то заинтересует, то всегда можно почитать первоисточник).

    Что не понравилось:
    1) слишком маленькие поля для заполнения специальных таблиц;
    2) из главы в главу прослеживается повторение одних и тех же советов, но "под другим соусом". Еще раздражали моменты в книге, где установки звучат примерно как: "Просто поверь в себя!", "Встань и иди!". Вот вроде в предыдущих главах говорим о том, что людям с данной проблемой это очень сложно сделать, а на следующей странице нас посылают "ЖИТЬ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ".
    3) многие примеры странноваты. Не совсем понятно, зачем они были нужны в книге? Как напрямую связаны с темой?

    Лично для себя новой информации найдено не было.
    Но что-то в голове освежилось, и это - главное)

    2
    293