Рецензия на книгу
Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
exlibriscrete26 марта 2021 г.Силу воли, как и мышцы, можно накачать
Взглянув на обложку можно подумать, что это еще одна вдохновляющая книга, где фраза «Верьте в свои силы» встречается на каждой второй странице. Что ж, такой вывод будет совершенно неверным.
Эта книга великолепна. Это настоящее откровение, оно объясняет физиологические и психологические аспекты силы воли, мотивации, самоконтроля и влияния и приправляет объяснения прекрасным юмором))
Глава за главой автор показывает, что, хотя в большинстве случаев мы не можем сдерживать свои мысли, желания и импульсы, мы всегда можем контролировать свое поведение.2570