Рецензия на книгу
The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)
Джейсон Фанг
Delya_Adelina19 марта 2021 г.А всё так хорошо начиналось
Очень скептично была настроена по поводу книги. Но каждый раз, когда захлёстывали сомнения, автор развеивал их дельными фактами и примерами исследований. Вот только финальная рекомендация - голодать - совсем не ложится на все разумные мысли до. Тут сразу появляются чакры и духовность как доказательство и резко уменьшается количество научных исследований. И говоря про диеты (палео), аргумент про предков автором был низвергнут. А в вопросе голодания сам же автор пишет - ну предки наши голодали и ничего...не вымерли. Да и вообще на протяжение всей книги ограничение калорий хают всеми правдами и неправдами, а тут давайте вообще лишать организма еды и ничего не будет? С трудом верится.
2278