Рецензия на книгу

• 

  Аноним21 февраля 2021 г.

  Мне плевать на всё остальное, я люблю себя!

  Любимая серия от @bomborabooks ! Просто, лаконично, и каждая книга несмотря на наполненность простыми истинами- в сердце. Настольные и любимые.

  
  

  Книга «ЛюБи» написана Камалом Равикант, и добавить её к Джен Синсеро- прекрасное решение. Здесь нет юмора Синсеро, скорее наоборот, есть история падения и слабостей, которая ведёт к истинной любви к самому себе.

  
  

  Да-да, я знаю, как все эти глубокие по сути, но утрированные современным ритмом и стилем жизни слова- как кость в горле. Но тем не менее, давайте не отрицать их важности. Любовь к себе, осознанность, медитации и все прочее обесценилось и игнорируется.

  
  

  Помогла ли мне книга? Безусловно. Я включила активно в жизни техники и инструменты, которыми пренебрегала по лени собственной.

  
  

  Автор открыто и искренне делится своим опытом, душевными переживаниями и травмами, нанесёнными отношениями. 

  
  

  Ведь именно после подобного опыта человек чаще начинает думать о себе. О своём теле, мыслях, наполненности.

  
  

  Часто, а точнее почти всегда, как мы ощущаем своё тело? Как себя. Однако, мы ведь не говорим «я глаза?», мы говорим «мои глаза». То есть заботиться о себе и физическом теле- вот о чем пойдет речь.

  
  

  Книга учит любую боль, страх, кризис- преобразовывать в пользу себе. Причём автор не ограничивает возможности. Это и медитации, и прямая работа со спортом.

  
  

  1

  1,7K