Рецензия на книгу

• 

  nastya_hippogriff1 февраля 2021 г.

  Еще с февраля мне советовали эту книгу. Я все откладывала и откладывала, но необходимость читать бумажные книги в январе навела меня на путь истинный. И теперь, кажется, я буду тоже ее всем советовать))

  Ниже будет мой конспект с мыслями, которые показались мне важными. Это все равно не художественная литература, так что спойлеров быть не может)

  Итак, начнем с главной мысли всей книги. У нас есть два типа мышления - сфокусированное и рассеянное. И чтобы эффективнее решать задачи (так как я гуманитарий, я буду применять этот подход к жизненным задачам), нужно уметь переходить из одного в другое, чтобы мозг в фоновом процессе обрабатывал проблему и искал решение. Вот и объяснение того, что часто классные решения приходят в дУше!!

  Также важно:
  

  • Не зацикливаться на решениях, а уметь отпустить ситуацию
  • Рассеянное состояние - это смена деятельности, а не отдых
  • Знаниям нужно устояться, как стене из кирпичей. Так что подтянуть турецкий за неделю - не лучший вариант))
  • Чтобы успешнее работать, надо освобождать рабочую память с помощью формирования сжатых порций информации - напоминает салфетки, которые размокают в воде, тем самым занимая меньше места при хранении
  • Если помнить все, это мешает нам увидеть общую картинку или лес за деревьями

    Прокрастинация. Тоже важная часть книжки, и несмотря на то, что я вроде много знаю по теме, все равно удалось откопать несколько интересных мыслей:

    1. Мы избегаем неприятных занятий

  • Сначала мы прокрастинируем немного, но потом это превращается в серьезные последствия (незавершенные дела годовой давности, забытый турецкий и все такое)
  • Нужно выявить сигналы к прокрастинации и изменить их, разработать новые привычки и ритуалы, дать себе вознаграждение за это

    И немножко важных советов для подготовки к различным экзаменам. Думаю, они мне очень пригодятся на нелегкой летней сессии:

    1. Решать сначала сложные задачи, чтобы мозг начал работать над ними в фоновом режиме

  • Вспоминать, а не перечитывать при подготовке. Составить себе тест или попросить кого-то поспрашивать
  • Объяснять материал воображаемому пятилетнему ребенку

    В целом чтение шло очень легко, в отличие от того же Канемана, например. И даже захотелось в какой-то мере начать изучать математику... Но думаю, курс по Экселю для бизнеса в весеннем семестре остудит мой пыл. В общем, всем советую ;)

  5

  1K