Рецензия на книгу
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Владислав Чубаров
Аноним25 января 2021 г.Поверьте этой книге
Я наткнулся на эту книгу когда был в депрессии. Мне было очень паршиво, не видел смысла ни в чем. Был в кромешной апатии и ангедонии.
Когда я прочитал книгу, она мне скорее не понравилась. Я не увидел там полезной практической составляющей, а большая часть теории была мне уже знакома и пользы не принесла. К тому же было много сомнений в рассказах об этих счастливых людях, которые решили свои проблемы и резко поменяли жизнь в лучшую сторону. Я больше увидел в этой книге рекламу психотерапевтов.
На данный момент я победил депрессию, что в корни поменяло мой взгляд на жизнь в целом. Когда твоя психика больна, ты видишь вещи серыми. Через мутный фильтр, поэтому почти любую информацию ты можешь оценивать не адекватно.
И поэтому только сейчас я рекомендую прочитать ее, и поверить, что психотерапия действительно может сделать вашу жизнь счастливее, поставить цели и пересмотреть приоритеты.
Изначально я сам пытался выбраться из этой ямы, но безуспешно. Поэтому если вы вдруг сами находитесь в похожем состоянии и уже опускаются руки, доверьте свое свое здоровье специалисту. Есть люди, которые действительно будут активно пытаться вам помочь.
Почти все проблему у нас действительно из детства, и не факт что вы их сами осознаете.4603