Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним7 января 2021 г.На удивление - годно
Я время от времени почитываю книги о "саморазвитии" дабы посмотреть что нового на поприще "улучшайзинга" и "достижения успеха".
И большинство таких книг (на случай если вы не знакомы с жанром) - это набор типичных фраз, ведро воды и гарантии успеха на выхлопе. По факту - все эти книжки поясняют одни и те же очевидные вещи которые, в правильной интерпретации, могут оказать терапевтический эффект. Они и правда заряжают краткосрочной мотивацией, но эффект ничтожно краток, ибо как только ты сталкиваешься с рутиной или разочарованием - эти книги не говорят ничего более дельного нежели "Не сдавайся! Пробуй еще." (Что опять таки очевидно).
В итоге, ты читаешь 10 книг, думаешь - "Дельные советы! Буду следовать.".
Месяц спустя - ты на исходной позиции. Толку - 0."Атомные привычки" - не очередная книга о том как "вижу цель - не вижу препятствий". Нет, тут нету чего-то революционного или новаторского. Автор не гарантирует сделать из тебя успешный успех.
Вся книга по сути - 4 простых принципа, на основании которых ты можешь выработать в себе новые привычки или избавиться от старых.
Автор начинает с самого начала и на протяжении всей книги выстраивает систему, попутно обьясняя нюансы и обьясняя на примерах как это должно работать.Опять таки - ничего прорывного, просто очень хорошо и детально структурированная система, которая ничего не гарантирует ("Через месяц вы будете суперуспешным!"), но подталкивает в нужном направлении.
41,3K