Рецензия на книгу

• 

  Аноним14 ноября 2020 г.

  ***

  Теплая, уютная, и, определенно, нежная книга, начиная с обложки и продолжая текстом. Впрочем, розовый цвет иногда считается легкомысленным, но здесь от него веет теплом и уютом. Пустая болтовня исключена. Все только по существу. Текст можно "растащить" на мудрые и интересные цитаты.

  Книга четко психологически и структурно выверена и нацелена именно на ту аудиторию, которой предназначена. То есть на женщин с недостатком любви к себе и самоуважения.

  Но одна из причин, по которой девушкам может не понравится эта книга в том, что тут периодически делается акцент на том, что нужно, якобы, отвоёвывать у людей право на самоуважение, на собственные чувства, желания, планы, (на собственное мнение!) и так далее. С одной стороны: а разве люди не дают для этого повода? Ещё как дают, когда навязывают свои представления о том, что хорошо, а что плохо; что можно, а что нельзя. И когда решаешь эти вопросы самостоятельно, и твой ответ отличается от ответа твоего окружения - это очень психологически давит. И чем сильнее ты чем-то выделяешься, тем сильнее на тебя давят. И уж особенно это ощущают на себе те, у кого есть недостаток любви и полного принятия себя. Хотя, конечно, нужно не перегибать палку и не видеть повсеместно желание тебя переделать и нежелание принять что-то в тебе. Не переносить автоматически на других непринятие, которое некогда выражал значимый для тебя человек. Понимать, что это твой внутренний критик, который не сидит в других людях.

  Тем не менее, даже если автора можно было бы уличить в перегибании палки (хотя сама я тут никакого перегибания не вижу), то и это было бы вполне оправдано, как пускай утрированное, но совершенно верное выражение психологии человека с недостатком любви к себе, где корневой проблемой является непринятие чего-то в себе. Оно причина того, что человек болезненно реагирует на замечания, критику, на настойчивость в навязывании своих представлений, на советы, отражающие собственные представления советчиков, которые не совпадают с твоими... ну или вообще ничего не отражающие (поскольку человек просто хотел как-то поддержать и сделал это стереотипно).

  Так что это вовсе не недостаток этой книги. Это - её преимущество, при котором автор настроила фокус на самую большую проблему, лежащую в нелюбви к себе и исходя из такого понимания дает наиболее эффективные рекомендации. Не позитивно написано? Искренность и тепло, которые ощущаешь на каждой странице, на мой взгляд, можно не почувствовать только если слишком акцентировать внимание на чем-то другом. А позитивного само по себе мало в теме нелюбви к себе. Вся жизнь - противостояние, а не поддакивание.

  Ценность книги Ольги Примаченко состоит не только в том, что о возвращении доверия и любви к себе, о самоуважении автор пишет самое главное, оптимально структурируя свои рекомендации, но и в том, как она это выразила в литературном смысле. Эта книга не просто нон-фикшн, а красивый по стилю нон-фикшн я бы сказала, что выгодно выделяет Ольгу Примаченко на фоне других авторов этого жанра и для меня говорит о том, что автор не просто знает, что сказать по теме и сказать это доступно - она делает это по-настоящему талантливо, когда не приходится сомневаться, что эта авторесса довела мастерство выражения мысли до совершенства.

  Замечательно автор говорит об отношении к критике, четко излагает ту часть книги, которая посвящена сознательной расстановке приоритетов и выстраиванию иерархии целей. Человек не может быть всем сразу. И получить всё и сразу он тоже не может. К тому же бывают периоды, когда человеку волей-неволей приходится кардинально менять свою роль (например, успешная в карьере женщина уходит в декретный отпуск). Эти сменившиеся приоритеты нужно сознавать и воспринимать спокойно, а какие-то менять на свое усмотрение.

  Очень интересно то, что автор говорит о зоне комфорта. Стереотипные представления иногда складываются из недоразумения. Понравилось об организации пространства, в котором ты живешь, так, чтобы оно стало "тобой", таким местом, где стены помогают, а атмосфера греет.

  Я перечислила ещё далеко не все. В книге каждый может найти что-то для себя, вчитываясь в разделы, которые вам больше по душе. В конце даются практически полезные задания. Их всего 31! Для практического применения более, чем достаточно.

  Когда автор советует говорить кому-то нет, "чтобы сказать "да" себе" (и не только в этом) она перекликнулась с книгой Уте Эрхардт - Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят . Но для меня книга немецкого психолога Уте Эрхардт является примером как НЕ НАДО писать о пробуждении самоуважения и внимания к собственным чувствам, желаниям, планам. И поскольку есть книга Уте Эрхард, где по сути хороших девушек Уте учит тому же самому, то это ещё один аргумент, что книга Ольги Примаченко является психологически верной, с более адекватным подходом к решению проблемы, без деления на хороших и плохих.

  Уже не в первый раз оказывается, что вовсе не рассчитывая чему-то поучиться у автора, я нахожу что-то и для себя. На самом деле я не вполне попадаю под целевую аудиторию этой книги потому, что сама, пожалуй, достигла уже такого уровня, чтобы давать рекомендации другим. Но по данной теме Ольга сделала это идеально. С другой стороны, такая книга может не подойти тем девушкам, у которых нет проблемы с тем, что они чем-то слишком выделяются и не вписываются в свое окружение, как внешне, так и внутренне, но тем не менее есть проблема непринятия чего-то в себе. Тогда им нужно точно знать чего они в себе не любят и заниматься конкретно принятием именно этой проблемы. Впрочем, я все равно считаю, что автор предусмотрела все, говоря отдельно о внутреннем, отдельно о внешнем. Но не без того, что как бы идеально не была написана книга, она все равно не подойдет всем без исключения как минимум, исходя их факторов, которые влияют на верное понимание и восприятие этой книги со стороны каждого отдельного читателя: степень концентрации, настроение, уровень психологической готовности.

  ***
  Тема нелюбви к себе насколько востребованная, настолько же и дискуссионная (не столько среди тех, кто дает рекомендации, сколько среди тех, кому их дают), потому что все, что касается нашей психологии наталкивается на внутренние мотивы каждого отдельного человека.

  34

  1,8K