Рецензия на книгу
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Ирина Якутенко
oranjevoe_solnce19 октября 2020 г.Биохакинг, ну почти
Книга, где сложно, но интересно (особенно если в школе биология прошла мимо), а в конце еще и полезно.
Хороший текст, много ссылок на исследования и уверенное изложение, без растекания по древу. Отличная структура и приятный язык. Нет излишней самоуверенности, много важных оговорок и - самое ценное - хороший список советов, что со всем богатством знаний делать.
Книга, которую стоит читать несколько раз людям разного возраста, чтобы разобраться в себе на новом уровне и перестать верить чудесным пилюлям и волшебным программам.
Честно, по делу и с милыми картинками :)2816