Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним22 августа 2020 г.Хорошее начало в понимании самого себя
Книга не стала откровением , но был удивлен ее оценке в 3.9 на Либе. По большому счету она отлично подходит для новичков, которые только начинают осваивать тему гормонов. Все примеры уместны и книга не выглядит затянутой как "Дофамин: самый важный гормон", которую я листал параллельно. Если вы не поклонник Ютуба как я и хотите о гормонах именно читать, то это идеальное начало. Не прочитал ее от корки до корки, а скорее пробежался глазами по главам , но уже захотел купить в бумаге, чтоб поставить физический вариант себе на полку.
21,1K