Рецензия на книгу
The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)
Джейсон Фанг
Аноним10 июля 2020 г.Обновленный Поль Брэгг
Большое разочарование. Автор противоречит себе во многих местах, ничего нового он не написал, только воды и туману много напустил. Уже был Поль Брэгг со своими методами голодания. В итоге книга о правильном питании с ограничениями калорий, просто с другими словами: инсулин и инсулинорезистентность. Некоторыми своими советами просто смешил и раздражал. В общем, опять виток "нового", хорошо забытого старого. И чем интервальное голодание отличается от других диет?...побочные эффекты одни и те же. Короче , ничего нового для себя я не открыла.
101,8K