Рецензия на книгу

• 

  4es

  12 марта 2020 г.

  Дорогой дневник, имей в виду, я положу тебя на самом видном месте

  Дорогая Кэтлин Адамс, прости, но я рекомендую только треть твоей книги.
  Две трети же можно пропустить без сожалений и угрызений.

  Потому что первая часть — это уговоры завести дневник. Уговоры и примеры.
  «Заведи дневник, и ты дойдёшь до своего подсознания, как Рейчел!».
  «Джон Доу понял, в чём его проблема, как только позволил вести себе дневник по-настоящему».
  «Квазимодо справился с наркозависимостью благодаря дневнику».
  Отчего-то мне кажется, что те, кому интересна книжка о способах ведения дневника, уже с чем-то дневниковым имеют дело.
  Но признаю, окей-окей, миссис Кэтлин нужен был свой «Трамплин». Плюс первая часть пригодится, если какой-то неофит возьмётся за этот труд.

  Третью часть я бы скипнула, потому что там только примеры личных дневников, написанных по методам из второй части.
  Как по мне, так чужие дневники интересны только в трёх случаях:
  а) они от знакомых людей
  б) они от публичных личностей (привет, Лёв Толстой!)
  в) они рассчитаны на публику

  Как вы понимаете, дневники третьей части ни по одному из пунктов проверку не прошли.

  Всё самое вкусное, нужное и классное — во второй части. Там голые инструменты: описание техник. Техники годные, прикладные, любо-дорогие. Особенно если выбросить из них призывы к медитации.
  Главное, что нужно запомнить — все методы работают, только если дневник по-настоящему личный, без случайных и неслучайных читателей.

  Как подаются техники в «Дневнике»: описание, примеры использования, подсказки по созданию.

  Вот некоторые из них:

  • Трамплин
  Берёте любую цитату, утверждение, вопрос — и дальше фигачите на тему всё, что в головушку светлую придёт.

  • Список 100 вещей
  100 благодарностей, 100 страхов, 100 твоих худших качеств, 100 твоих лучших качеств, 100 требований к себе — темой может стать что угодно.
  Составляете любой список на тему (повторяться, кстати, внутри списка и можно, и нужно), а потом его разбираете — что встречается чаще, что вызывает особое внимание и.т.п.

  • Диалоги
  Просто берёте и разговариваете буквами с кем-либо или чем-либо. В собеседники подходит любой важный человек. Или неважный. Или не человек — чувства и предметы сгодятся тоже.

  • Перспективы
  Размышления на тему «что было бы, если». И снова — берёте и пишете.

  Почти все техники — это «просто берёшь и пишешь, а потом — анализируешь». Потому что книга действительно про «путь к себе»: работаешь на себя и только на себя. Никаких тебе способов сделать текст продаваемым, любимым, публичным.

  И это прекрасно.

  10 понравилось

  803