Рецензия на книгу
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
М. Дж. Райан
Аноним22 января 2020 г.Отличные практики подхода к выработке новых привычек и изменениям в жизни
Если вы неоднократно что-то начинали и не доводили до конца, если давали себе тонну новогодних обещаний и все они оставались где то в январе на бумаге, а то и просто в мечтах)))) .... А это бывало с каждым из нас, согласитесь?!? ))) То книга будет вам точно полезна.
Книга читается легко. Мало воды, много конкретики в рекомендациях. Оставила только позитивные и приятные мысли. И такое тонкое чувство, что теперь есть запасной план Б на случай самосаботажа. И понимание обоснованное почему мы вообще склонны предавать свои мечты и желания.
Прекрасные методики дает автор и по работе с негативными убеждениями и страхами. Масса советов, как сдержать взятые на себя обещания. У меня остался целый чек-лист вопросов для регулярных письменных практик.
Вообщем готовимся к переменам, действуем и продолжаем действовать
21K