Рецензия на книгу
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ
Giulia Enders
YanGoal13 января 2020 г.Эта книга заставила проникнуться симпатией к моему пищеварительному тракту.
Автор дала 100 тысяч причин уважать своё тело и прислушиваться к его сигналам. Пожалуй до сегодняшнего дня, я относилась к телу как к кожаному мешку. От этого мне бесконечно стыдно. Что не мало важно, писатель побуждает осознанность! Ей это удалось!
Несколько спойлеров и моих заметок ниже:
1. Почему иногда лекарства.
- «принимают» через задний проход.
- Глаза утром отекают из-за гравитации и лимфатических сосудов. с 55
- Энергии с жиров брать 25-30% с. 55-66
- Почему у нас нет аллергии на жирный бекон? с 62
- Почему после жаренного или мяса хочется сладкого. с 91
- Расстройство после чувства страха. с 96
- Мыши не блюют. Почему?
- В простой капусте меньше витаминов чем квашенной. с 193
- Без Холестерина не было бы половых гормонов и витамина Д. Если холестерина мало человек агрессивен, депрессивен и с плохой памятью. с 203
- Животных пичкают антибиотиками, что бы те попросту не сдохли в сарае от инфекций. с 248
- Если часто болеешь в холодную пору - можно заселить в кишечник хороших бактерий пропив пробиотики. с 259
- Випуск газів через мікробну нірвану. с 267 (захотелось на украинском написать)
Итог: 10/10 рекомендую к прочтению.
Книга пошла по рукам;)
А я пошла готовить зеленый салат.263