Рецензия на книгу
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Розанна Каспер
Аноним2 января 2020 г.Если ищете вдохновение
«Каждое 31 декабря мы с друзьями ходим в баню...» - у каждого из нас найдутся традиции и привычки, которым мы следуем годами. Но бывает так, что нам хочется чего-то нового: изменить себя или свой взгляд на вещи, ввести новую привычку, завести больше новых и полезных знакомств. Эта книга- сборник вызовов самому себе на разные темы(образ жизни, осознанность, общение и проч). Автор предлагает эксперимент: 30 дней новой деятельности. 30 дней - это не вся жизнь и вы не обязаны потом сохранять ее. Но побыть ученым-исследователем и исследуемвм в одном лице - довольно интересный опыт. Он может помочь сдвинуться с точки, в которой человек застрял, а также разнообразить жизнь.
Читать подряд не обязательно, можно выбрать что-то интересное для себя. Также в книге есть полезные ссылки и названия других книг/статей/сайтов4519