Рецензия на книгу
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки
Розанна Каспер
Аноним4 ноября 2019 г.- кто мы? - прокрастинаторы?
- что мы любим? - списки!
Поразительно, как одни люди прикладывают титанические усилия, чтобы написать книгу, а другие просто делают обзор всего прочитанного в интернете под красивой обложкой.
Автор собрала все, от ледяного душа до ведения дневника и изучения иностранного языка по слову в день. Ах, если бы это было так просто...Говорю за себя: я люблю списки, челленджи и программы на 30 дней, но настолько же я люблю забывать о них на 4-5 день.
Все, что я могу стабильно делать 30 дней подряд - это ложиться спать, и то в разное время.
И для меня методика искусственного внедрения привычек - гиблое дело.
Несколько идей из книги можно почерпнуть, но гораздо больше есть на сайтах, например 365done.
Из немногого, что для меня было бы полезно - список лекций на TED. Но зачем мне читать об этом в книге?..14530