Рецензия на книгу

• 

  evavan29 октября 2019 г.

  Очень интересная и хорошо написания книжка о биологических основах воли и самоконтроля. Почему одним людям легче отказывать себе в быстрых удовольствиях ради результата в будущем, чем другим? Все ли зависит от характера или это предопределено генами?

  Много рассказывается о работе основных нейромедиаторов, о том, что присходит в мозге, когда человек делает волевое усилие или поддаётся слабости. Упрощая, все, конечно, сводится к извечной борьбе префронтальной коры головного мозга с более древней лимбической системой.

  Когда читаешь о таких вещах, невольно задумываешься о том, что делает человека человеком, кто у тебя в голове за главного и существует ли свобода воли.

  «Волевой» участок нашего мозга - очень слабый и для того, чтобы он хорошо работал нужно удачное совпадение многих факторов. Здоровые гены, отсутствие стресса, правильные нейронные связи, а иначе - саморазрушающие зависимости, прокрастинация и бесконечный поиск сиюминутных удовольствий.

  И вот где-то в баланса между «животными» рефлексами и «человеческой» волей и кроется суть нашей жизни.

  1

  991